La posición

Nivel: de principiante a medio 

De pie: la posición centrada es, simplemente, de pie. Lo que pasa es que “de pie” en esquí no es exactamente lo mismo que de pie en el salón de nuestra casa. Las botas modernas obligan adoptar una postura de semiflexión articular en los tobillos, las rodillas, las caderas y toda la espalda, pero el peso de nuestro cuerpo recaerá principalmente sobre la de los pies. Vamos, que de pie significa “en las plantas de los pies” aunque no estemos erguidos como cuando andamos por la calle. 

Lo primero que suele experimentar un principiante al colocarse sobre los esquís es que, en cuanto éstos comienzan a deslizar, el cuerpo se “va para atrás”. Aunque no sirva de consuelo, hay que saber que esta sensación le acompaña el resto de su vida de esquiador pero, como aprende a controlarla, se termina convirtiendo en una de las fuentes de placer del esquí. 

Para evitar este desequilibrio se suele decir que se echen las manos para adelante, que se apriete en las espinillas etc. Con todos estos son trucos se pretende que uno se mantenga precisamente “de pie”, pero lo más fácil del mundo para permanecer centrados es simplemente eso: pensar “de pie”. Desde que aprendimos a caminar de pequeñitos, hemos desarrollado un enorme repertorio de mecanismos de equilibrio para permanecer en nuestra posición bípeda y, solo con la intención de mantenernos “de pie”, ya tendremos la mitad del camino andado. 

¡A mí me la vas a dar! pensará alguno que ayer mismo se estaba pegando unas toñas monumentales. Pero si uno hace unas pruebas, y progresa poco a poco desde el descenso directo, comprobará que digo la verdad: si pretendo permanecer en las plantas de los pies todo será más fácil, con la ventaja añadida de que, como tengo que pensar en ellos para dirigir los esquís, no tendré que liarme con muchas cosas distintas. 

Volviendo a la cuestión técnica, con la flexión articular de la que hablaba arriba nuestro cuerpo estará relajado y podremos adaptarnos mejor a las fuerzas externas con las que vamos a lidiar en el descenso. También los pies tendrán que estar separados. Antiguamente se señalaba como separación natural la anchura de las caderas, aunque una separación levemente mayor nos dará una dosis extra de equilibrio y no nos vendrá nada mal. 

En esa postura, con las manos separadas del cuerpo y adelantadas, equilibrándonos, comenzaremos a notar cómo somos capaces de abrazarnos a la fuerza de la gravedad; y con el pensamiento puesto en nuestras plantas, sentiremos el placer inconmensurable de dominar el equilibrio mientras experimentamos la satisfacción sensual del deslizamiento. Je, je. Yendo de pie, estaremos preparados para hacer curvas y descubrir otros secretos – mucho más emocionantes - de la posición en el esquí.